Mafia39 Slot Demo : Sebuah Studi Ungkap Pola Pernapasan Bisa Pengaruhi Ingatan Seseorang
Mafia39 Slot Demo : lagi rame nih berita soal pernafasan yang ternyata bisa nyentuh otak kita, geng! Makanya, lu pada tahu gak, pernafasan itu penting banget buat kita, soalnya oksigen yang masuk itu bantu organ-organ, termasuk otak, biar bisa jalan dengan lancar.
Nah, ada penelitian terbaru yang ngungkap pola pernafasan kita bisa berpengaruh ke otak buat ngebantu ingatan atau bikin lemah ingatan kita. Keren kan? Ini bisa jadi bahan buat ngobatin masalah otak dan kesehatan mental.
Ahli neurosains Nozomu Nakamura dari Universitas Kedokteran Hyogo di Jepang ngomong, “Nafas itu dasar banget buat nyokong kehidupan di makhluk hidup, termasuk manusia.”
“Meskipun masih agak misteri soal detil gimana nafas berpengaruh di otak, penelitian terbaru nunjukin kalo nafas bisa punya peran penting pas otak lagi on mode,” tambah dia.
Nafas dan Ingatan Proses nafas yang alami dan spontan itu dinamain pernapasan medular, yang dikendaliin sama medulla oblongata di otak. Nah, ini ngaruh ke pusat kontrol nafas di otak, gitu lho.
Mafia39 Slot Demo : Sebuah Studi Ungkap Pola Pernapasan Bisa Pengaruhi Ingatan Seseorang
Pusat nafas ini paling penting ada di sekelompok neuron kecil yang disebut Kompleks Pre-Bötzinger (PreBötC), yang ada di medulla oblongata. Nah, dalam penelitian baru ini, para ilmuwan ngecek PreBötC di tikus yang dimodifikasi genetik.
Ternyata, pas mereka stopin nafas tikusnya, si tikus jadi susah buat bikin ingatan penting pas kenalan sama objek baru dan diuji kondisi ketakutan.
Selain itu, jeda nafas juga ngefek ke aktivitas hippocampus di otak, bagian yang penting buat simpen ingatan jangka panjang dan pendek.
Pas penelitian lebih lanjut, tim ilmuwan ini bikin pola nafas yang gak teratur dan ternyata bisa bikin ingatan tikusnya makin bagus, tapi kalo nafasnya pelan-pelan malah bikin ingatan tikusnya jadi makin buruk.
Nafas Pengaruh Performa Ingatan Sebenernya, tim yang sama udah pernah ngebuat penelitian sebelumnya yang nunjukin, kalo ganti dari nafas keluar ke nafas masuk pas lagi ingat-ingat, teknisnya namanya transisi ekspirasi-ke-inspirasi (EI), bisa bikin orang jadi lambat dan kurang akurat inget informasi.
Ini diikuti sama penelitian yang nyambungin performa ingatan yang kurang oke sama nonaktifnya bagian otak yang disebut temporoparietal atau TPJ.
Nah, para peneliti ini ngasih tau, pola nafas tertentu, termasuk transisi EI, bisa ngatur ulang proses yang dikerjain sama TPJ ini. Mereka juga nemuin kalo TPJ ini mungkin berperan dalam fluktuasi performa ingatan di tikus.
Tapi sayangnya, efek-efek ini masih harus dites juga di manusia. Penelitian ini jadi salah satu petunjuk buat studi-studi selanjutnya deh.
Kita udah pada tahu kan kalo nafas itu berpengaruh sama otak, kayak gimana cara latihan nafas bisa bikin kita lebih tenang. Nah, tim peneliti ini ngasih saran, kita bisa sengaja atur pola nafas kita buat bantu dalam terapi lain juga.
Nakamura bilang, “Ngertiin peran nafas secara detil dan mekanisme molekuler di otak itu jadi hal yang bakal jadi fokus penelitian di masa depan buat ngertiin efek dari stres.”
“Ngatur nafas dan latihan pernafasan bakal jadi penting buat terapi dan pengobatan buat depresi dan gangguan neuropsikiatri,” tambahnya.
Sumber: https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-6879185/studi-ungkap-pola-pernapasan-bisa-pengaruhi-ingatan-seseorang
Kunjungi Novel Mafia39 lengkap kamu bisa cek di mafia39 linktree atau kunjuni blog kami di Blog Mafia39 dan wp mafia39 website official https://mafia39.top/
